Smoothie-sa borovnicom i višnjom
Jednostavan recept za ukusan smuti koji prelepo izgleda.
Za 2 čaše(500ml) potrebno je:
-100g višanja
-jedna šolja(oko 30g) borovnica
-30-50g meda
-polovina banane
-Šolja vode
U blender ubacite sve sve sastojke i uključite ga na srednju brzinu,oko 1minut.
Med i banana su odlična zamena za šećer,tako da on ovde uopšte nije potreban.Dopašće vam se čak i ako niste ljubitelj višnje,odnosno ako vam kiselost ne prija uvek.
Koristite med koji vam se najviše dopada,livadski,bagremov ili neki drugi,po ukusu.Ja koristim onaj u kesici(ima ga u bolje snabdevenim slatkim kućama) ili domaći.
UŽIVAJTE!!!
Za 2 čaše(500ml) potrebno je:
-100g višanja
-jedna šolja(oko 30g) borovnica
-30-50g meda
-polovina banane
-Šolja vode
U blender ubacite sve sve sastojke i uključite ga na srednju brzinu,oko 1minut.
Med i banana su odlična zamena za šećer,tako da on ovde uopšte nije potreban.Dopašće vam se čak i ako niste ljubitelj višnje,odnosno ako vam kiselost ne prija uvek.
Koristite med koji vam se najviše dopada,livadski,bagremov ili neki drugi,po ukusu.Ja koristim onaj u kesici(ima ga u bolje snabdevenim slatkim kućama) ili domaći.
UŽIVAJTE!!!
Коментари
Постави коментар